The World´s Greatest Stretch

Mobilität to go: The World´s Greatest Stretch

Hüftbeugerstretch, Schultermobilität und Mobilität für die Wirbelsäule - The world greatest Stretch - in und mit einer Übung  - So geht´s:

Direktlink / Video von Golf Digest:

https://www.youtube.com/watch?v=nG38sH8fwSM

Zusätzlich lässt sich noch die hintere Oberschenkelmuskulatur trainieren, wenn man schon so schön im Ausfallschritt ist.







————————————————————————————

 Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention
———————————————————
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Aktiv-Training: http://www.aktiv-training.de
————————————-