Mögen alle deine Himmel blau sein

Mögen alle deine Himmel blau sein,
mögen alle deine Träume wahr werden,
mögen alle deine Freunde wahrhaft wahre Freunde
und alle deine Freuden vollkommen sein,
mögen Glück und Lachen alle deine Tage ausfüllen -
heute und immerzu ja,
mögen sich alle deine Träume erfüllen. 

Irischer Segen 

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There will always be challenges

"Don’t wait until everything is just right. It will never be perfect. There will always be challenges, obstacles and less then perfect conditions. So what. Get started now. With each step you take, you will grow stronger and stronger, more and more skilled, more and more self-confident and more and more successful."

Mark Victor Hansen 

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Sieben guten Gründe für Mobility-Run: No.3 - Frische Luft

30 Minuten Mobility-Run bedeutet gleichzeitig 30 Minuten an der frischen Luft. 
Gerade an Weihnachten kann das Gold wert sein.


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White Christmas

 Bild:  Jörg Linder
 

I wish you a White Christmas 2017!!






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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

Keynote: Wer fit ist hat mehr vom Leben!  (auf Anfrage!) 

Gesundheits- und Bewegungstraining vor Ort (auf Anfrage!)

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Aktiv-Training: https://aktiv-training.blogspot.de/

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May the rainbow be certain to follow each rain

May you always have work for your hands to do.

May your pockets hold always a coin or two.

May the sun shine bright on your windowpane.

May the rainbow be certain to follow each rain.

May the hand of a friend always be near you.

And may God fill your heart with gladness to cheer you.

Irish Christmas Blessing 

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Sieben gute Gründe für Mobility-Run - No.2: Beweglicher werden

Mit 30 Minuten Mobility-Run wirst du beweglicher und mobiler.

Für deine Mobilität musst du unbedingt etwas tun, wenn du Ü40 bist. 




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Sieben gute Gründe für 30 Minunten Mobility-Run - No.1: Trainiere kurz und regelmäßig für langfristige Effekte

Bei 30 Minuten Mobility-Run legst du ungefähr 3 Kilometer Wegstrecke zurück.

3 Kilometer hört sich nicht wirklich nach viel an an.  Auf Dauer zahlt sich das allerdings aus.




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Magic Christmas 2017!!

   Bild:  Jörg Linder
 

Magic Christmas 2017!!



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And a roof for the rain

“Walls for the wind

And a roof for the rain,

And drinks bedside the fire,

Laughter to cheer you,

And those you love near you,

And all that your heart may desire.”

- Irish Blessing 

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Laufend ins Neue Jahr 2018!!

     Bild:  laufwelt.de

 

Laufend ins Neue Jahr 2018!!

LAUFWELT-SILVESTERLAUF / RASTATT

Sonntag, 31.12.2017 - ab 12:00Uhr

5 / 10,5 /21km

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/veranstaltungen/

https://laufwelt.de/
 


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Bewegte Firma - Mobility-Training für´s Büro und für´s Band

Die bewegte Firma, das bewegte Unternehmen:

Foam-Rolling, Mobility-Training und Faszientraining - in Ihrer Firma und in Ihrem Unternehmen, bei Ihnen vor Ort.

Trainingsinhalte analog:

http://www.aktiv-training.de/10_faszientraining.html
 
Anfrage:  info@aktiv-training.de

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