Das Gehirn bildet sich über Sinneseindrücke eine Einschätzung der Situation und der Lage: Wo ist mein Körper im Raum? Wo sind meine Gliedmaßen etc....?
Das ist die Voraussetzung, dass das Gehirn die Bewegungen lenkt und steuert.
Wenn das Gehirn optimal lenkt und es dazu alle notwendigen Informationen hat, wird die daraus resultierende Bewegung effektiv und leicht sein.
Erhält das Gehirn jedoch eher unvollständige, eingeschränkte oder verzerrte Informationen, wird die daraus folgende Bewegung ebenfalls eingeschränkt sein.
Das Gleiche trifft zu, wenn sich die Situation als unübersichtlich darstellt.
---
Jörg Linder / www.aktiv-training.de
